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2012年11月

2012年11月30日 (金)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その26

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明日は、みゆうちゃんのイベントがあるわけですが、結構久々のイベントのような気がします。僕は、油断して、名古屋に遠征することにしてしまったので、イベントは不参加になりますが、MIYU-BOUはしっかり購入しようと思っています。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

12/1 MIYU→BOH発売記念 佐々木みゆうさんサイン会

明日のイベントでは、みゆうちゃんと握手ができて、サインがもらえて、写真も撮れるチャンスなので、お時間のある方は、ぜひイベントに参加しましょう。

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・「佐々木みゆうのピュアティーンタイム」
毎週月曜日21時~21時15分 ぎふチャン1431kHz 

http://radiko.jp/#GBS

写真撮影会イベント番組「東京どっかん」(3/28~)

写真撮影会イベント番組「東京どっかん」(3/21までの放送分)

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11月11日の写真 糸家かれんちゃん その1

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そろそろみゆうちゃん以外の、写真記事を再開しようと思います。今回より、糸家かれんちゃんの11月11日の写真記事を掲載します。

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上記の写真は糸家かれんちゃんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

上記の写真は11月11日の第2部前半の写真となります。

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糸家かれんオフィシャルブログ       

2012年11月29日 (木)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その25

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ボーナス商戦の時期に入って、カメラ関連の新製品が続々登場するものの、僕は、とりあえず、買いたいと思うものはないかなと思っていたのですが、キャノン用のシグマのレンズ、35mm F1.4 DG HSMが、かなり評判いいみたいなので、ちょっと気になってきました。僕は今は室内の撮影会で全身撮影をとるときは、NEX-7とSonnar T* E 24mm F1.8 ZAの組み合わせで撮ることがほとんどになっているのですが、シグマのレンズがよければ、EOS 5DMarkⅡも全身撮影に使えるなあと思ったり、また、F1.4から使えるのもいいなあと思っています。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

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新製品ラッシュの時期は、色々目移りしてしまうものの、そうしたものの評判をネットで調べたりするのも、また楽しかったりします。

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2012年11月28日 (水)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その24

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最近、ソフマップの告知情報のチェックも怠っていたのですが、みゆうちゃんのイベント情報が、11月25日に掲載されていたんですね。なんと、クリスマスイブの12月24日にDVD発売記念イベントが開催されます。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

佐々木みゆう『SPECIALBOX』DVD発売記念イベント

こちらのイベントも、要チェックですね。

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2012年11月27日 (火)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その23

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昨日のみゆうちゃんのラジオ「ピュアティーンタイム」はなぜか録音に失敗して聴けませんでした。野良アプリをインストールしてまで、越境放送を聴いているので、たまにこんいうことがあるのは、避けられないことなのかもしれません。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

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まあ、定期的にアンドロイド端末の電源のオフオンを実施した方がいいみたいなので、来週からは、しっかりオフオンして、録音に臨もうと思っています。

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Berryz工房 『WANT!』 MV公開

Berryz工房 『WANT!』 (MV)

2012年12月19日発売のBerryz工房の30thシングル「WANT!」のMVが11月25日よりYouTubeに公開されています。芸歴が長いとはいえ、まだまだ若いメンバーのユニットなのに、30枚目のシングルとはすごいですね。モーニング娘。みたいに怒涛の販促イベントラッシュをBerryz工房もやってほしいところですが、果たしてどうなるでしょうか?

今年後半は、あまりBerryz工房として目立った活動がなかったので、来年はどんどん目立ってほしいなと思います。

ところで、僕は来年2月の真野ちゃんのハロプロ最後のコンサートの夜公演のFC先行発売に落選してしまいました。真野ちゃんのコンサートはほとんど参戦してきただけに、これは、どんな手を使ってでもチケットを入手しなければと、思っています。

2012年11月26日 (月)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その22

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すっかり油断していたのですが、今週土曜日に書泉グランデでみゆうちゃんの「MIYU→BOH発売記念イベント」が行われます。このイベントの参加券は11月3日より配布になっていたんですね。すっかりチェックを怠ってしまいました。この日は、僕はモーニング娘。愛知公演のチケットをヤフオクで買ってしまったので、残念ながらこのイベントは不参加となります。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

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このイベント、2冊購入と3冊購入の特典があまり変わらないので、けっこうお得なイベントなのではないかと思います。奮発して、4冊で、2冊特典2ループというのもありではないかとも思います。お時間のある人は、ぜひ、イベントに参加しましょう。

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清水佐紀ちゃん カジュアルディナーショー・プレミアムライブ

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今日(もう昨日になってしまいましたが)は、東京 ザ・プリンスパークタワー東京イベントホール メロディーラインで行われた、清水佐紀ちゃんの カジュアルディナーショー・プレミアムライブの夜公演に行ってきました。佐紀ちゃんのカジュアルディナーショーは昨年に引き続き、2回目の開催となるのですが、昨年は落選してしまったので、今回は念願の初参戦となりました。カジュアルディナーショーという形式のイベントには僕は初めての参加でした。なので、今回初めて知ったことも結構あったので、そのへんについてを中心に軽くレポートとしてまとめておこうと思います。

場内に入場すると、受付で、事前に知らされた整理番号を言って、会員証と身分証明書を見せてチェックを受けて入場となりました。最近のファンクラブイベントではチケットを省略することが多くなっているようです。で、入場すると、椅子の背に番号が書いてあって、僕の番号は、右端の前から4列目でした。椅子は、全てステージに向いていて、2人または、4人に一つテーブルが置かれていました。僕の席は2人にひとつのテーブルが置かれていました。テーブルに着くと、すぐに、ドリンク(オレンジジュース OR ウーロン茶)が渡され、以下の軽食が配られました。

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量は少ないですが、糖質制限食をしている僕にとっては、とても都合のいい食事でした。高級ホテルらしい、とっても美味しいパンでしたが、これくらい極小のパンであれば、全く躊躇なく食べることができます。僕はかなり久々に普通のパンを食べましたが、とても美味しかったです。ただ、今回は開場してすぐくらいの時間に、会場入りしたのですが、ライブ1時間前の開演で、食事がこの内容では、かなり時間を持て余してしまうので、今度同様の形式のイベントの場合は開演20分前くらいに、会場入りすれば十分だなと思いました。

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会場では、グッズとCD/DVDの物販も行われていて、CD/DVDでは普段のポスタープレゼントのかわりに、上記のような、佐紀ちゃんの直筆サイン・ミニ色紙が特典になっていました。なので、僕も記念に1枚、未購入だったシングルVを購入しました。今回はアップフロントの直販だったためか、なぜか税抜き価格で販売されていました。

あと、佐紀ちゃんオリジナルのカクテルも販売されていて、佐紀ちゃん自身は、まだ甘いお酒しか飲めないので、カシスオレンジをベースにしたお酒にしたそうです。また、MCで、まだベリーズのメンバーとはお酒を飲んだことがないとのことでした。

ライブは、ギター、ベース、ドラム、キーボードの4人編成のバンドでの演奏でした、ベースとドラムは女性で、キーボードの人以外は、昨年と同一のメンバーだったそうです。セットリストは以下の通りでした。

1.白いTOKYO
MC
2.REAL LOVE
3.私がすることないこと全部してくれる彼
Dearest 松浦亜弥
MC
4.LOVE YOU hiro
5.NAO HY
6.シアワセ aiko
MC
7.さぼり
8.バカにしないで
9.帰る場所 kiroro

アンコール
1.Diamond プリンセスプリンセス(High-King)
2.安心感

ハロプロの曲以外は、僕は知らない曲だったのですが、それでもとってもいい曲で、さらには、佐紀ちゃんのほんわかしたボーカルが心地よくって、とても楽しめました。しかし、AIKOさんの曲は、聴いていて、歌の音域がAIKOっぽいなあと思っていたら、AIKOさんの曲だったので、改めて、AIKOさんの個性はすごいなあと実感してしまいました。また、Berryz工房の曲をバンド演奏で聴くのはかなり新鮮でした。特に、「バカにしないで」はバンド演奏ならでは迫力がありました。しかし、この選曲であれば、梨沙子ちゃんや、熊井ちゃんのソロボーカルでの生バンド演奏も聴いてみたいと思いました。

佐紀ちゃんは、終始かなり緊張していたようで、MCで、イベントのタイトルを紙を見ながら棒読みに近い感じでしゃべっていたり、REAL LOVEでは、最初の方で歌詞を飛ばしてしまって、譜面台の歌詞を確認したりとかしてしまっていましたが、そんなところも、とても佐紀ちゃんらしくて、かわいいなあと思ってしまいました。

そんな感じで、とっても豪華で楽しいイベントでした。そして、イベント終演後は2ショットチェキと握手をして退場となるのですが、いつものように番号順に呼び出しではなく、準備が出来た人から、出口に並んでくださいという感じで行われていました。会場でまだ余韻に浸っていたい人が多かったので、出口に人が殺到する感じにはならず、普通に平和に列ができていました。

そして、写真ではポーズを聞かれることなく、普通に並んでの撮影となりました。言えば、ポーズ指定も出来たようなのですが、僕の2,3人前の人の音を聞いて様子を伺った感じでは、誰もポーズ指定をしていなかったようなので、流れに従って、普通に写真を撮ってしまいました。その結果、以下のような写真になりました。

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佐紀ちゃんが、結構体を傾けてくれているので、もう少し屈んだ方がよかったかなという感じです、これでも、結構体を屈めたつもりなのですが、やはり、ベリーズ工房で一番小さい佐紀ちゃんということを考慮 してもっと屈めるべきでしたね。

また、この日は、一応、高級ホテルでのイベントということで、みんなスーツで来場していました。僕も、そういう情報は事前にネットで仕入れていたので、僕も一番いいスーツを着ていきました。 あと、チェキは、なんとワイドチェキでした。さすが、カジュアルディナーショーだけあって、チェキも豪華だなあと思ったのですが、うーん、それであれば、ワイドサイズを活かして、縦方向で撮って欲しかったなあと思いました。しかしながら、ハロプロメンバーでは、亀井絵里ちゃん、真野恵里菜ちゃん、熊井友理奈ちゃん、鈴木愛理ちゃん、に続いて、5人目の2ショット写真がワイドチェキで撮れて、とっても感激でした。握手のときの佐紀ちゃんも、とっても優しくって感激しました。そんな感じで、イベントだけでも大満足なのに、チェキ&握手も大満足でした。

2012年11月25日 (日)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その21

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昨晩のランク王国では、みゆうちゃんの写真集が、グラビア写真集の9位にランクインということで、紹介されていましたが、気合の入ったグラビアアイドルさんや、アイドリングやスーパーガールズなどのメンバーの写真集と同列にみゆうちゃんの写真集が紹介されていたことは、とても爽快でした。みゆうちゃんファンにとってとても嬉しい番組だったんじゃないかと思います。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

ただ、このメンバーだったら、りほりほやくどぅの写真集もランクインして欲しかったなあと個人的には思いました。個人的には、今後、みゆうちゃんと、りほりほが同列で、ベストテンを争うような状況になれば、理想的だなあと思いました。

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2012年11月24日 (土)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その20

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みゆうちゃんのブログによると、今晩のTBSの番組「ランク王国」で、みゆうちゃんの写真集が紹介されるそうです。これは、必見ですね。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

テレビに写真集が紹介されることで、また、みゆうちゃんのファンが増えると嬉しいですね。

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強力なビートルズ写真集発売

LIFE WITH THE BEATLES
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最近、ビートルズの2009年のリマスター音源を使用した、アナログLPが発売されて、ビートルズマニアの間では盛り上がっているのですが、そんな中、とても見ごたえのあるビートルズの写真集が発売され、僕もとても気に入ったので紹介します。

この本は、1964年から、2年間、ビートルズに同行したカメラマンの写真がB4変型(254×330mm)のサイズで、 304頁にわたってたっぷり掲載されています。僕もこの手のビートルズの豪華写真集は今まで何度か買ったことがあるのですが、肝心の写真のレイアウトがイマイチのものが多かったと感じています。でも、この本は、写真のレイアウトがとてもいいと思います。さすが、2年間もビートルズと行動を共にするすことを許されたカメラマンだけあって、とてもセンスのいい写真が多いと思います。例えば、東京のホテルの一室で、リンゴが外を眺めている写真があるのですが、この時期、ビートルズがツアー中はホテルに監禁されているようであったと言われている状況が、1枚の写真でとても感じられるものとなっています。ちょうど日本公演の時期も重なっているので、日本公演の時期の写真も結構掲載されています。また、有名なブッチャーカバーを撮影しているときの写真も沢山あって、ビートルズのドキュメンタリーとしても楽しめる内容となっていると思います。

できれば、この本と同様のクオリティーで、1967年以降のビートルズの写真集も見てみたいと思いました。

2012年11月23日 (金)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その19

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今日は大撮が中止になったことから、朝はのんびりしようと思っていたら、久々に朝11時近くまで寝てしまいました。みゆうちゃんも、ブログに今日は目が覚めるまでぐっすり寝ると書いていましたが、結局何時まで寝れたのでしょうか?

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

今日はかなり寒かったですね。大撮中止でよかったかも、と、ちょっと思ってしまいました。

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2012年11月22日 (木)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その18

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明日は、久々にFresh屋外大撮影会に参加しようかなと思っていたのですが、早々と中止が決まってしまいました。明日は、かなりの雨が降るのでしょうか?

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

明日はせっかくの3連休の初日ではあるものの、予定がぽっかり空いてしまいました。まあ、何もしない一日というのもいいかもしれないですね。

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2012年11月21日 (水)

太らないお菓子のレシピ本

ふとらないお菓子レシピ―ぜ~んぶ身近で手に入る材料だけを使っています! (主婦の友生活シリーズ)
ふとらないお菓子レシピ―ぜ~んぶ身近で手に入る材料だけを使っています! (主婦の友生活シリーズ)
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この本は、素晴らしいです。どれだけ素晴らしいかは、アマゾンに掲載されている紹介文を見れば伝わると思うので、引用してみます。

内容紹介
おなじみのケーキや焼き菓子、デザートなどを、小麦粉、砂糖など、血糖値を上げやすい材料を使わずに作るレシピ集。材料が手に入りやすいものばかりなのも特徴です。
糖質オフ=糖質を制限したお菓子のレシピ集です。なぜ糖質を制限するとふとらないのか、といった話は本書で読んでいただくことにして、糖質を制限したお菓子は、適量を食べる分にはふとりません。これは撮影に立ち会って、全部試食した担当編集者やスタイリストの体で実験ずみです。本書では小麦粉、砂糖といった糖質を多く含む材料をほとんど使わずに、ショートケーキ、チョコレートケーキ、ロールケーキなど人気のお菓子が作れるレシピをご紹介。今までの「糖質オフのお菓子」本では、大豆の粉など、手に入れるのがむずかしい材料が使われていましたが、本書ではスーパーマーケットで手に入る材料だけを使っているのも特徴。作り方も簡単なので、今日から糖質オフのお菓子を作って、楽しむことができます!

ということで、身近な食材で作れる、糖質が極めて少ない、様々なお菓子のレシピが紹介されています。レシピのみならず、使用した材料、道具の説明や、材料の糖質量、熱量など、とてもよくまとまっていて、わかりやすく掲載されています。まだ発売されて間もない本なので、本屋に売っている可能性は高いと思うので、ぜひ手にとって見てみることをおすすめします。

この本に載っている様々なお菓子が躊躇なく食べれるとなると、糖質制限を行うハードルがぐっと下がると思います。出来れば、コンビニで買えるお菓子に糖質オフのものがもっと増えればいいのにと強く思います。

糖質の摂り過ぎによる肥満と糖尿病のリスクの問題は日本のみならず世界中に広がっているようで、オーストラリアでは肥満が急増していて、中東でも糖尿病患者が急増しているようです。なので、ちょっと大げさな言い方ですが、食生活を糖質を減らす方向にシフトすることが、21世紀の人類にとって必要なことなのだと思っています。なので、なるべく早く、世の中的に糖質制限することの重要性が広まるといいなあと願っています。

糖質制限で食べていいもの、よくない食材のまとめはこちら

糖質制限の理屈の解説はこちら   

食品に含まれる糖質量が掲載されているサイトはこちら   

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その17

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みゆうちゃんは、撮影でセブ島に行っていたようです。みゆうちゃんのブログを見ると、なかなか充実した撮影だったようです。何よりも、みゆうちゃん自身が撮影を楽しめたのが、とてもよかったなあと思います。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

年内にみゆうちゃんのDVDが2作リリースされる予定のようです。こちらもとても楽しみです。

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2012年11月20日 (火)

結構写ってます! 真野ちゃん新曲MV

真野恵里菜 「NEXT MY SELF」 (MV)

僕が人生初のエキストラ出演した、真野ちゃんの新曲でハロプロメンバーとしての最後のシングル曲「NEXT MY SELF」のMVが油断していたら4日前にUPされていました。

バックの赤Tシャツのマノフレの集団の中でも、けっこういいポジションにいたので、僕も結構写っています。パソコンで見た限りでは、あまり見苦しくなく写っていたので、よかったなあと思うものの、ハイビジョンのテレビでみるのがちょっと怖かったりもします。ハイビジョン版は12月上旬くらいの「SATOYAMAライフ」で流れるのではないかと思います。僕を知っている人はぜひ探してみてください。

このMVは、調布にある味の素スタジアムの駐車場で撮影されたのですが、せっかく貴重な体験をしたので、どんな感じだったかのレポートを近日中に書こうと思っています。

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その16

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昨日のラジオのゲストだった、パレットのメンバーの木元みずぎさんは、みゆうちゃんの中学の先輩だったそうで、みゆうちゃんが中学1年生のときに中学3年生だったそうです。さらには、中1のときにはダンス部だったそうです。お互い、面識はなかったそうですが、面白い偶然ですね。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

来週のラジオもパレットのメンバーがゲストとのことです。

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2012年11月19日 (月)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その15

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今日も「ピュアティーンタイム」を聴くことができました。今日は、パレットというアイドルユニットのメンバーの中から2人がゲストでした。ググってみると、元ぱすぽ☆候補生達による新ユニットらしいです。みゆうちゃんのラジオも段々、ゲストの幅が広がってきているみたいですね。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

昨日、みゆうちゃんの記事の更新中に行っていたオークションは無事に、競り勝つことができました。実質的に、2枚のチケットを3人で競り合っていた感じで、早く一人降りてくれないかなあと思ってやっていました。最終的には、他のチケットと比べて、やや安めかなあと思える価格で落ち着いたのでよかったのですが、オークションはやっぱり疲れるなあと思いました。

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2012年11月18日 (日)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その14

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今日は、僕は今、久々にヤフオクをやりながら更新しているのですが、なかなか決着がつかなくて、めんどくさいなあと思っています。落札後の入札者とのやりとりも面倒なので、実はあんまりヤフオクは好きではないのですが、まあまあ適正価格で商品が入手できるので、まあ、仕方ないので頑張っています。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

ちなみに、今競り合っているのは、モーニング娘。の愛知公演のチケットです。

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2012年11月17日 (土)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その13

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今日の東京は久々にかなり強い雨が降っていました。ここまで雨が強いと、外出するのも億劫になる感じでした。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

政治の世界は選挙戦に突入しましたが、みゆうちゃんのCREAM総選挙もあるので、こちらも忘れずに投票しなければなりませんね。

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モーニング娘。012秋 中野サンプラザ公演

今日は、中野サンプラザで行われた、「モーニング娘。誕生15周年記念コンサートツアー2012秋 ~ カラフルキャラクター ~」の夜公演に行ってきました。今日の席は14列目のやや右側でした。9月から始まったコンサートツアーも、今週の土日で、東京での公演は最後になります。それでも、12月までまだまだコンサートツアーが続くのですが、長いツアーなものの、見てて飽きることなく、楽しめています。今回は、ニューアルバムからの曲が多いので、こちらがそれらの曲に馴染むたびにコンサートが楽しくなるということもあるのですが、メンバーのパフォーマンス自体も、回を重ねる毎に、進化しているような気がします。特に、今回のツアーからリーダーになったさゆみんが、段々リーダーらしく貫禄が出てきているような気がします。

今回の回替わり曲は、まーちゃんのソロ曲で、これは、今回のツアーで1回は見ておきたいと思っていたので、すごくよかったです。会場も、まーちゃんが登場してから大盛り上りでした。

生田鞘師佐藤のカラフルキャラクター グッズ紹介 Part1

生田鞘師佐藤のカラフルキャラクター グッズ紹介 Part2

恒例のグッズ紹介映像も更新されて、今回は、えりぽんとまーちゃんとりほりほでやっています。グッズに異常に詳しいえりぽんが仕切っているものの、自由奔放なまーちゃんによって、グダグダな感じの紹介映像になっているのが面白いです。

2012年11月16日 (金)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その12

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僕が親知らずを抜いてから、1週間が経ちました。明日、縫った糸を抜糸する予定です。どうやら、激しい痛みに襲われることなく、終わりそうで、よかったです。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

今回は右の上下2本の親知らずを抜いたのですが、近いうちに左の歯も抜くことになっています。こちらの方もあまり痛まずにすむといいなあと思っています。

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2012年11月15日 (木)

糖質制限 やや太りにくいジャム

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最近、ローソンのブランパンをよく食べていると書いていますが、パンにはやはりジャムがつきものなわけで、最近、上記の信州須藤農園のジャムをアマゾンで買って、使っています。砂糖不使用なものの、果汁の甘さ(果糖?)を使って甘味を出しているので、かなり甘いです。まあ、ちゃんとしたいちごを使っているので、沢山食べると、糖質の取りすぎになる恐れはありますが、パンにちょっとつけるくらいであれば、あまり気にせずに食べて大丈夫だと思います。

信州須藤農園のジャムは果物由来の原料だけを使用して作ったジャムということなので、糖質制限をしている人のみならず、健康志向の人にもオススメのジャムです。アマゾンだとたっぷり430g瓶入りのジャムを送料無料で買うことができます。いちごの他にも、アップルやブルーベリーやマーマレードなど色々種類があるので、ジャム好きの人は色々試してみるのもいいんじゃないかなと思います。

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その11

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なんかもうすっかり冬な感じの気候ですね。年々、秋が短くなっているような気がするのは、気のせいでしょうか。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

寒い中でも、みゆうちゃんは、撮影を頑張っているようですね。

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2012年11月14日 (水)

糖質制限 シャトレーゼのテーブルロールパン

糖質でお悩みの方のテーブルロール 8個入 シャトレーゼオンラインショップ

糖質制限をしていても、パンが食べれるというのは、素晴らしいことだと、最近、ローソンのブランパンをほぼ毎日のように食べていて思うのですが、全国に店舗があるシャトレーゼというお菓子屋さんで、今月の22日より、今までオンライン通販限定だった、低糖質なロールパンを店舗販売するそうです。

糖質でお悩みの方のテーブルロール 8個入 

8個入りで840円であればなかなかリーズナブルな値段だと思います。しかし、この店舗案内を見ると、郊外の駅から離れている場所が多いみたいなのですが、もし、みなさんの住んでいるところの近くにシャトレーゼがあれば、これは朗報だと思います。このロールパンを使ったサンドイッチのメニューも掲載されていますが、

「糖質でお悩みの方のテーブルロール」でヘルシーサンドイッチ

こうしたサンドイッチの具材を挟んでも、ローソンのブランパンよりもさらに糖質が少ないのはかなり魅力的で、こうした食事を上手く、普段の食事に取り入れていけば、肥満防止、糖尿病予防にすごく役に立つと思います。

さらには、このお店、糖質の低い饅頭やショートケーキも扱っているようです。

糖質でお悩みの方の菓子

今月の22日以降にぜひとも、シャトレーゼの店舗に行ってみたくなりました。こうして、低糖質な食べ物がどんどん増えるのはとても嬉しいことだと思います。

糖質制限で食べていいもの、よくない食材のまとめはこちら

糖質制限の理屈の解説はこちら   

食品に含まれる糖質量が掲載されているサイトはこちら       

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その10

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なんか今日の野田さんはいつになく迫力がありましたね。まあ、覚めた見方をすれば、選挙に向けてカッコつけただけとも見えるのかもしれませんが、解散を迫る自民党、公明党に対して逆に注文をつけて、いい形で解散表明をしたと思います。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

来月16日は都知事選と衆議院選挙の同日選挙になりそうです。族議員を落としまくるチャンスなので、みんさん、せひ16日は投票に行って、外食しましょう。

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2012年11月13日 (火)

「ワクテカ Take a chance」発売記念イベント 

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サプライズ

サプライズ

もう、3日前のことになりますが、ラフォーレミュージアム六本木で11月10日に行われた、「モーニング娘。51stシングル「ワクテカ Take a chance」発売記念イベント」の3回目公演に行ってきましたので、レポをまとめておきます。

今回のCD発売記念イベントは1回目のみ女性限定で3回公演だったのですが、僕は、チェキ会用に購入した、ボックスセット2個分のCDに入っていたシリアルナンバーカードを使って、2回目6枚、3回目6枚応募したのですが、3回目公演しか当選できませんでした。久々にかなり競争率の高いイベントだったようです。会場のラフォーレミュージアム六本木は、いつものイベント会場に比べると、オールフラットでこじんまりとした会場でした。ただ、横幅は広くって、僕は9列25番だったものの、わりと中央に近い位置でした、それでいて、通路側だったので、オールフラットのわりには、かなり視界良好で、ステージにも結構近くてかなり見やすかったです。イベントの内容は以下の通りでした。

01.ワクテカ Take a chance(ショート)
MC 自己紹介
  田中れいな&飯窪春菜 サプライズで誕生祝い
02.普通の少女A/田中れいな・佐藤優樹・工藤 遥
03.大好き100万点/譜久村 聖・石田亜佑美
04.信念だけは貫き通せ!/道重さゆみ・生田衣梨奈・鞘師里保・鈴木香音・飯窪春菜
05.ドッカ~ン カプリッチオ
MC ひとりずつ今日の感想
06.ワクテカ Take a chance(フル)
握手会

僕は今回のコンサートツアーはいつも端席ばかりだったのですが、今回はかなり正面に近い位置で、「ワクテカ Take a chance」の、めまぐるしくメンバーが移動するダンスのフォーメーションを堪能することができました。今回のセットリストは全曲、今やっているコンサートツアーでもやっている曲なのですが、2~4曲目は回替わりで、かなり変則的に入れ替わるので、かなりの回数コンサートに通わないと、この3曲を見ることは難しいので、一度にこの3曲を見れるセットリストはいいなあと思いました。僕は、「普通の少女A」のみ初めて見たのですが、まーちゃんのダンスがかなり印象に残りました。

最初の挨拶では、最後に喋った鈴木香音ちゃんが、新しいモノマネを覚えたということで、えりぽんの、高速握手会のときの動作を真似して、それをネタに、さゆみんが「生田は無駄に声がでかい」とか、えりぽんをイジって面白かったのですが、まーちゃんが「でも、握手会で生田さんのとなりになると、元気が出ます」と先輩をフォローしていました。まーちゃんは、いつも言葉のチョイスはかなりおかしいものの、こんな感じで、トークで人をフォローしたり、褒めるすることが多いので、基本的に、まーちゃんは優しい子なんだなあと思っています。

また、サプライズでお祝いされていた飯窪さんが今後の豊富を述べているときに、まーちゃんが、「はるなん、頑張れ!」とエールを送っていたのですが、そのタイミングがちょっと変だったので、すかさず、リーダーのさゆみんに、「お前が頑張れよ!」とツッコまれていて、面白かったです。

握手会は、いつものごとく超高速で、ほとんど話しかける間もないくらいだったのですが、まあ、個別握手会とか、あるので、特に不満は感じませんでした。

そんな感じで、短いながらも、とっても満足できたイベントでした。

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その9

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昨日のラジオでは、みゆうちゃんと杏ちゃんが、アウトランのメンバーでバンドをやりたいという話で盛り上がってました。杏ちゃんは2歳からピアノをやっていて、みゆうちゃんも4歳からピアノをやっていて、みゆうちゃんはドラムが叩けるとのことだったのですが、ベースをやれそうな子がいないとのことでした。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

みゆうちゃんみたいな、かわいい子がドラムのバンドというのもなかなか魅力的だと思ったのですが、どうでしょうか。

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2012年11月12日 (月)

ハロー! チャンネル vol.10発売記念握手会

今日は、福家書店新宿サブナート店で行われた「ハロー! チャンネル vol.10発売記念握手会」に行ってきました。今日のメンバーは、

モーニング娘。 鞘師 里保/石田 亜佑美
Berryz工房 徳永千奈美
スマイレージ 和田 彩花/中西 香菜/竹内 朱莉

ということで、握手の順番も上記の順番でした。ハロプロも最近握手会イベントが多いせいか、僕が整理券配布日の夕方に整理券を購入したときは、160番台だったので、今回は集客に苦戦するのかなと思ったものの、当日は、確かにいつもより行列の長さは短く感じたものの、握手会開始後15分くらいで、当日整理券を購入している人の番号は900番台の後半だったので、かなり盛況のようでした。

今回は、剥がしのスタッフさんは、懐かしのカミカミマンさんをはじめ、ハロショのスタッフさんのようでした。そして、最初のりほりほの近くの剥がしのスタッフは女性でした。そのためもあってか、今日はいつもの福家書店の握手会に比べると、やや低速で、会話1往復はできる感じでした。それでいて、りほりほは、こちらも話をしっかり聴く体制で、握手会に臨んでくれてたので、高速握手会にしては、話やすい感じでした。また、りほりほの握手会の対応もどんどん進化しているなあと思いました。

今日は、2回握手をしたのですが、1回目はりほりほに、「甚平見つかった?」と聞いたら、「えーと、まだです」と答えてくれました。

2回目は、今日は特にあまりネタを考えてなかったので、ハローチャンネルでりほりほが、色々なダンスに挑戦する記事が面白くって、今後も楽しみだというようなことを言ったら、りほりほは喜んでくれて、離ぎわに、思いっきり手を振ってくれました。その次の石田あゆみちゃんには、猫耳のカチューシャのようなアクセサリーがかわいかったので、褒めたら、喜んでくれて、こちらも負けじと手を振ってくれました。

そんな感じで、今回は、ムック本購入のオマケの握手としては、かなり満足できる握手会でした。いつも、せめてこのくらいの速度の握手だったらいいのになあと思いました。

最近は、りほりほと握手できる機会が多くて、嬉しく思っています。

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ハロプロ総登場ムック第10弾。モー娘。石田「道重さんとデート気分で嬉しかった!」

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『ハロー!チャンネル vol.10』発売記念記者会見レポート

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その8

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今日もラジオ「ピュアティーンタイムを録音することができました。今日も先週に引き続きゲストが塚本杏ちゃんでした。オープニングトークで話していたのですが、みゆうちゃんは、中2の始めのころから、7キロ痩せたそうです。食欲の秋で食べたいけど、体重も維持したいと、話していました。みゆうちゃんの体型からすると、7キロ減はかなりのものです。みゆうちゃんは、一時期ダイエットすると言っていたことがありましたが、見事に有言実行したのだと思います。根性ありますね。みゆうちゃんは、かわいいだけでなく、優しくて根性があって、とっても素敵だと思います。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

今日の「ピュアティーンタイム」は、塚本杏ちゃんのリクエストで、なんと、Buono!の初恋サイダーが流れました。「ピュアティーンタイム」で、まさか、ハロプロが流れるとは思わなかったので、とても嬉しかったです。今度、撮影会等で、塚本杏ちゃんと会ったら、ぜひハロプロの話がしたいと思いました。

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2012年11月11日 (日)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その8

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今日あるとされていたライブと撮影会は、結局開催されなかったようです。僕がチェックしていたかぎりでは、アキバオンステージもフレッシュにも、公式の告知はなかったように思うのですが、みゆうちゃんのブログのコメントを読むと、撮影会の方は、どこかに告知が掲載されていたみたいなのですが、僕は気が付きませんでした。僕も最近はちょっと情弱気味なのかもしれません。が、今回は結果的に気付けなくてよかったみたいです。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

イベントは、基本的には主催者による公式な告知がなかなかない場合は、開催されない場合も想定しておいた方がよいと思います。

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糸家かれんちゃん撮ってきました

今日は、親知らずの治療後ということで、安静にしているつもりだったのですが、幸いにして痛みがほとんどない状態だったので、糸家かれんちゃんの撮影会に参加してきました。痛みがないといってもまだ油断できないと思ったので、大事をとって、今日は2部、3部のみの参加としました。昨日のかれんちゃんのブログによると、撮影会の予約が少なくてピンチということだったのですが、当日参加の人が多かったようで、2部が5人、3部が6人と、結果的にかなり盛況な撮影会になりました。以下に今日の写真を掲載します。

・2部前半

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・2部後半

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・3部前半

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・3部後半

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上記の写真は糸家かれんちゃんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

やっぱり、かれんちゃんはかわいくて、素敵ですね。

かおるんショックで、最近僕は、写真掲載記事のやる気を失っていたのですが、そろそろ、佐々木みゆうちゃん以外の写真記事の掲載も復活させていこうと思っています。

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2012年11月10日 (土)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その7

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今日は、親知らずを抜いた後の痛みが心配だったのですが、幸いにして、痛みを感じることはありませんでした。しかし、口を開けたり、食事をするときに、やはりちょっと違和感を感じたので、今日はなるべくおとなしくするようにして過ごしました。また、今日も歯医者へ行って、親知らずを抜いて、傷口を縫った歯茎の消毒をしてもらったのですが、歯医者さんの話によると、抜いてすぐ顎が腫れる人もいれば、2,3日して腫れる人もいるということなので、まだ安心できない感じです。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

明日も引き続き、おとなしくして過ごそうと思っています。

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2012年11月 9日 (金)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その6

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今日、僕は予定どおり親知らずを抜いてきました。今はまだ麻酔が効いているので、あまり痛みはないのですが、やはり2から3日は歯茎が腫れると言われているので、これからどうなるのか、とても不安だったりします。

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今日は、安静にして早く寝ようと思っています。

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2012年11月 8日 (木)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その5

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主に、横フレームで写真を撮る場合、人物を中央に配置する日の丸構図は、単調になるので、あまりよくないと、一般的に言われています。僕もそれはなんとなく感じているので、横フレーム撮るときは、意識的、に人物を端に寄せて撮ることが多いです。こうすると、余白の空間に、何らかの意図があるように見えたりしますが、実は特に意図するところがなく、ただなんとなく撮っているだけだったりします。本当は、こういう余白も、何らかの意図を持たせるように考えるべきなんでしょうね。構図って、けっこう奥が深いです。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

明日僕は、いよいよ人生初の親知らずを抜きます。歯茎を切開して、顎の骨を削ったりだとかするみたいなので、大変恐怖を感じています。

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2012年11月 7日 (水)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その4

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今週のラジオでみゆうちゃんが話していたのですが、以前のみゆうちゃんは人見知りが激しくて、事務所に入ってから、事務所の社長さんと、2ヶ月くらい全く喋らなかったんだそうです。確かに、僕も初めて個人撮影を行ったときのみゆうちゃんは、頷いたり、首を振ったりするくらいで、ほとんど会話らしい会話はしていなかったような記憶があります。でも、だんだん慣れてきて、色々会話するようになって、みゆうちゃんは、優しいいい子なんだなあということが、よくわかって、とてもよかったなあと思っています。

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などと、思い出話を書いていると、またみゆうちゃんを撮影したくなってきました。

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2012年11月 6日 (火)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その3

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今週のラジオ「ピュアティーンタイム」も録音して聴くことができました。今週は塚本杏ちゃんがゲストだったのですが、塚本杏ちゃんがこんなにもガンガンしゃべってくれる子だとは、僕は知らなかったので、意外だったのですが、みゆうちゃんも杏ちゃんの話に興味津津で、とっても内容充実の楽しい放送だったと思いました。

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塚本杏ちゃんは、サウジアラビアで生まれたんだそうです。それから、大学は幼児教育の学科だそうで、ももちと近い学科なのかなと思いました。みゆうちゃんは、大学進学に興味津津なものの、今は専門学校に行きたいと思っているようでした。

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糖質制限 豆腐麺(豆腐干絲)は使えます。

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小麦粉は糖質が多いため、糖質制限をするとなると、麺類が食べられなくなるのですが、糖質制限をしている人の間では、中国の食材の豆腐麺(豆腐干絲)を、普通の麺の代わりにするのが、かなり一般的になりつつあるようです。上記の写真の豆腐麺(商品名は泰山干絲)は、上野のアメ横(ハロショのあるビルの地下)や、新大久保の中国の食材を扱っている店で購入しました。袋に600g入っていて、アメ横では600円、新大久保では480円で売られています。冷凍された状態で売っているので、一旦熱湯でゆでてつかいます。この麺、麺だけで食べると、美味しくない豆腐を何もかけないで食べたときのような味がして、とっても不味いのですが、幸いなことに、他の味を染み込んでくれるので、濃い味付けの料理の場合は、麺の食感を味わうことができます。他に有名な代用麺としては、こんにゃく麺がありますが、こんにゃく麺は、味は染み込まないし、噛み切れなかったりして、僕はとても苦手です。なので、この中国食材の豆腐麺の方がよっぽど使えると思います。

ということで、豆腐麺を使っていろいろ試しているのですが、

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豚肉とキャベツを炒めて、塩コショウ、鶏がらスープの素で味付けした、塩焼きそば風の豆腐麺は、なかなか美味しいです。

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豆腐麺のミートソースなどもなかなかいけます。

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麻婆豆腐をスープ多めに作った、麻婆豆腐麺もかなり美味しかったです。この系統だと、坦々麺はかなりいけるのではないかと思うので、近々試してみようと思っています。

糖質制限をやると、主食がなかなか食べられないのが、つらいところなのですが、普通のパンの代わりに、ローソンのブランパンがあって、麺類の代わりに、中国食材の豆腐麺があってと、いうことで、糖質制限していても、かなり食生活が充実してきました。楽しんで、色々な料理を試して美味しく食べながら、なおかつ体重および脂肪が確実に減るので、やはり、糖質制限は素晴らしいダイエット方法だと改めて思います。

糖質制限で食べていいもの、よくない食材のまとめはこちら

糖質制限の理屈の解説はこちら   

食品に含まれる糖質量が掲載されているサイトはこちら       

2012年11月 5日 (月)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その2

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みゆうちゃんは、昨日の大阪からの帰りも車だったようで、かなり夜遅くの帰宅だったようです。結構ハードなスケジュールでしたね。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

僕は前から思っているのですが、東京と大阪間の新幹線料金がもっと安ければ、人の往来がさらに活発になって、日本の経済が活性化して、さらには夜行バスの事故も減るんじゃないかと思っています。椅子なしのつり革だけの車両を作って、格安の立ち乗り車両を作るとか、いろいろやりようはあると思うのですが、どうでしょうか。

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・「佐々木みゆうのピュアティーンタイム」
毎週月曜日21時~21時15分 ぎふチャン1431kHz 

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写真撮影会イベント番組「東京どっかん」(3/28~)

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ゆび祭りのDVD発売決定!

指原莉乃プロデュース 第一回ゆび祭り~アイドル臨時総会~ (2枚組Blu-ray Disc)
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ゆび祭りの全編&メイキング映像を収録したBlu-rayとDVDが12月26日に発売されます。この商品の告知が、ハロプロのサイトのニュースページにも掲載されました。

指原莉乃プロデュース『第一回ゆび祭り~アイドル臨時総会~』DVD & Blu-ray 12月26日に発売決定!

今年6月25日(月)に日本武道館で開催されたHKT48の指原莉乃がプロデュースしたアイドルイベント、その名も『第一回ゆび祭り~アイドル臨時総会~』が待望の映像化。
Blu-rayおよびDVDとなって12月26日にリリースされることが決定!!
錚々たるアイドルグループが集結したこのイベントは、アイドリング!!! 、指原莉乃 、私立恵比寿中学、SUPER☆GiRLS、東京女子流、乃木坂46、ぱすぽ☆、Buono!、ももいろクローバーZ、渡り廊下走り隊7と今を代表するグループが日本武道館に集結し、総勢8000名のみが参加できたという一夜限りの"幻のコンサート"である。

本編のライブ映像は全30曲で約170分収録、メイキング映像には全10組総勢105名参加の舞台裏が70分のボリュームで収録!
アイドルファンにはたまらない奇跡の舞台裏に好ご期待!!

■商品情報
・2012年12月26日(水)発売
指原莉乃プロデュース『第一回ゆび祭り~アイドル臨時総会~』/ V.A.
【DVD】(2枚組)AVBD-91985~6 ¥5,250(税込)
【Blu-ray Disc】(2枚組)AVXD-91652 ¥6,300円(税込)

[収録内容]
1.オープニング映像
2.放課後ゲタ箱ロッケンロールMX/私立恵比寿中学
3.おいでシャンプー/乃木坂46
4.ぐるぐるカーテン/乃木坂46
5.Pock☆Star/ぱすぽ☆
6.少女飛行/ぱすぽ☆
7.マテリアルGirl/ぱすぽ☆
8.希望山脈/渡り廊下走り隊7
9.少年よ 嘘をつけ! /渡り廊下走り隊7
10.完璧ぐ~のね/渡り廊下走り隊7
11.overture/ももいろクローバーZ
12.Z女戦争/ももいろクローバーZ
13.行くぜっ!怪盗少女/ももいろクローバーZ
14.Rock you!/東京女子流
15.Attack Hyper Beat POP/東京女子流
16.おんなじキモチ/東京女子流
17.Welcome to S♥G Show!! II/SUPER☆GiRLS
18.女子力←パラダイス/SUPER☆GiRLS
19.EveryBody JUMP!!/SUPER☆GiRLS
20.プリプリ♥SUMMERキッス/SUPER☆GiRLS
21.初恋サイダー/Buono!
22.ロッタラ ロッタラ/Buono!
23.恋愛♥ライダー/Buono!
24.やらかいはぁと/アイドリング!!!
25.One Up!!!/アイドリング!!!
26.苺牛乳/アイドリング!!!
27.初恋ヒルズ/指原莉乃
28.意気地なしマスカレード/指原莉乃
29.それでも好きだよ/指原莉乃
30.Yeah! めっちゃホリディ/指原莉乃 はるな愛
31.ヘビーローテーション/VA
32.メイキング映像

※Disc-1,Disc2への収録曲は未定。

これは超楽しみなリリースです。12月は他にもBuono!のライブや夏のハロコンのライブのリリースもあり、12月はアイドルのライブ映像作品で楽しめそうです。

2012年11月 4日 (日)

6月7日の写真 佐々木みゆうちゃん その1

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今回より、ちょっと前の写真になりますが、6月7日の写真を掲載します。ところで、みゆうちゃんは、今回の大阪撮影会に車で8時間かけて行ったようですね。これだけ時間がかかることを聞くと、やっぱり、新幹線の便利さが異常なわけで、東京と大阪はかなり離れているんだなあということが実感できます。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

みゆうちゃんは、帰りも車で移動だったのでしょうか?移動による疲労が、ちょっと心配だったりしますね。

11/4(日)佐々木みゆう・清水ちか・水野舞・小川まい子・川崎裕菜・宮田飛鳥・山田りかこ・中沢ひめか撮影会(10/14 10:00予約受付開始)

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糖質制限 太りにくい麻婆豆腐

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麻婆豆腐は、テンメンジャン以外は、あまり糖質を気にしないでよい食材で作れるので、糖質制限食として、よいおかずなのではないかと思います。最近、何度か作ってみて、すっかり僕の定番料理になりつつあります。上記の写真は、かなり赤いですが、トウバンジャンの色が目立っているだけで、実際はそんなに辛くはないです。麻婆豆腐を作るに当たって、基本的なレシピはNHKのためしてガッテンの以下のレシピを参考にしました。

ガッテン流マーボー豆腐(2~3人分)   

初めて作ったときには、ガッテンのレシピに忠実に作ったのですが、かなりしょっぱい感じになってしまったので、2回目以降は、このレシピよりも、トウバンジャン、テンメンジャン、醤油は少なめに作っています。このレシピでは、味がシンプルすぎると思う人もいるかもしれませんが、このレシピを基本として、他の材料を付け足していくのがいいんじゃないかなと思います。麻婆豆腐の作り方の工程を簡単にまとめると、以下のようになると思います。

①豆腐をしっかり水切りする
②ひき肉を炒める
③トウバンジャンとテンメンジャンを入れて、均一の色になるまで炒める
④鶏がらスープ、醤油、酒、豆腐を入れて煮る
⑤とろみをつける
⑥ネギのみじん切りを入れて、ひと煮立ちさせて完成

こうして、作業工程を整理してみると、麻婆豆腐作りはとっても簡単で、特に麻婆豆腐の素は必要ないんじゃないかと思います。

なお、⑤のとろみをつけるのは、一般的には水溶き片栗粉を使用しますが、糖質制限的には、片栗粉はあまりよくないので、以下の方法でとろみをつけるのがよいと思います。

低糖質な「とろみ」の付け方   

僕は上記のリンク先に載っているサイリウムパウダー(製品名はオオバコダイエット)を使ってとろみをつけています。サイリウムパウダーを軽くまぶすだけで、とろみがつくので、とっても簡単です。この製品はもともと、ダイエット食品として売られていたらしいのですが、ダイエット食品としては旬をすぎた製品のようで、ネット通販を探すとかなり安く売られているのを容易にみつけることができます。

あと、おなじみの陳建一先生が教えているYouTubeの映像も紹介しておきます。

【YouTube】陳 建一が教える!本場の麻婆豆腐のコツ   

ガッテンのレシピよりも材料は増えていますが、作り方の手順の流れは同じということがよくわかると思います。また、陳建一先生はとってもわかりやすく作り方のポイントを教えてくれるので、とっても参考になるし、これなら自分にも作れるかもと思わせてくれます。みなさんもぜひこの機会に、麻婆豆腐を自身の得意料理にしてみてはいかがでしょうか。

糖質制限で食べていいもの、よくない食材のまとめはこちら

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2012年11月 3日 (土)

9月10日の写真 佐々木みゆうちゃん その18

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明日は、みゆうちゃんの大阪での撮影会の日ですね。そういえば、11月11日とされている、フレッシュ撮影会と、アキバオンステージですが、どちらもまだ、告知はされていないみたいですね。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

9月10日の写真の掲載も、今日で最後となります。みゆうちゃんの写真の在庫も、いよいよ残り少なくなってきました。

11/4(日)佐々木みゆう・清水ちか・水野舞・小川まい子・川崎裕菜・宮田飛鳥・山田りかこ・中沢ひめか撮影会(10/14 10:00予約受付開始)

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ビートルズのCCCDを買う

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上記のCDは2003年の11月に発売されたものなのですが、アマゾンで、未開封の中古品が送料無料の375円で売られていたので買ってみました。中古とはいえ、ビートルズの未開封品としては超破格の値段だと思います。こんなに安いのは、この作品が超悪名の高いコピーコントロールCDで売られていたためです。

レット・イット・ビー...ネイキッド (CCCD)
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上記のアマゾンのリンク先ページのユーザーレビューを見ると、ユーザーがこの作品がコピーコントロールCDであることに対して憤っていたのがよくわかります。このCDの中古の販売状況を見ると、開封済のものは、なんと1円で売られています。

今回僕がこのコピーコントロールCDを買ったのは、CDを聴くためではなく、日本語のブックレットを見たいからで、音源は当時からコピーコントロールCDでない輸入盤を購入済でした。当時は、コピーコントロールCDじゃないCDを探すのが大変で、大変嫌な思いをさせられました。当時、コピーコントロールCDの導入に積極的だったCDメーカーには、いまだに強い不信感を持っています。コピーコントロールCDについては、下記のリンク先のWikipediaの記事に詳しく記載されています。

コピーコントロールCDのWikipedia記事

これを見ると、ハロプロのCDを販売しているアップフロントワークスは、当時から、コピーコントロールCDを原則として採用していなかったとあります。おかげで、ハロプロ関連は過去のCDを買う場合でも安心して買えることが出来ます。この点については、アップフロントワークスを賞賛すべきだと、僕は思っています。

2012年11月 2日 (金)

9月10日の写真 佐々木みゆうちゃん その17

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テレビ番組「世界の料理ショー」はみゆうちゃんが生まれる遥か昔の番組なので、みゆうちゃんには想像もつかない番組だと思うのですが、アマゾンでのDVD-BOXのユーザレビューを読むと、これを見た若い人も結構面白がって見ているみたいです。ぜひとも、みゆうちゃんにも見て欲しいなあと思います。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

このごろめっきり寒くなって、みゆうちゃんも冬の装いのようですね。

11/4(日)佐々木みゆう・清水ちか・水野舞・小川まい子・川崎裕菜・宮田飛鳥・山田りかこ・中沢ひめか撮影会(10/14 10:00予約受付開始)

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世界の料理ショーが再放送!

世界の料理ショー

白人のおじさんが、観客の前で、ずっと冗談言いっぱなしで、料理を作る不思議な料理番組「世界の料理ショー」が、11月5日より、再放送されます。なんと、午前8時より、月曜日から金曜日まで放送されます。かなり古い番組だけに、今見ても笑えるのかどうか、心配ですが、今は、僕もある程度自分でも料理をするようになって、昔とは違った感覚で見ることができるのではないかと、期待しています。それにしても、こんなに古い番組が今になって地上波で再放送されるとは、ちょっと驚きました。

おい、スティーブ! 「世界の料理ショー」が11/5から再放送されるぞ テレ東で平日午前8時から

世界の料理ショー

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2012年11月 1日 (木)

9月10日の写真 佐々木みゆうちゃん その16

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うちの会社のクールビズ期間が終了して、今日からネクタイを締めて通勤をしています。世の中的にも同様だと思うのですが、電車に乗っていると、まだネクタイしていない人も多いように見えました。まあ、別になくても困らないものなので、今後は通年的に、つけたいときだけつけるというのでもいいんじゃないかと思っています。

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上記の写真は佐々木みゆうちゃんの所属事務所のCEOさんの許可をもとに掲載しています。写真、画像の肖像権は、モデル本人及び所属事務所にあります。

今月こそは、みゆうちゃんの個撮を申し込みたいなと思っているのですが、どうも今月から僕の仕事の内容が変わるみたいで、都合がつきそうな日程が読みづらくなっています。早いところ状況が落ち着けばいいと思っているのですが・・・

11/4(日)佐々木みゆう・清水ちか・水野舞・小川まい子・川崎裕菜・宮田飛鳥・山田りかこ・中沢ひめか撮影会(10/14 10:00予約受付開始)

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今週のりほりほ

最初は、昨日のりほりほのブログの記事より、

のどー(*・艸・)鞘師里保

p.s.
あっ今日はハロウィンだっキャンディー
お菓子くれないといたずらしちゃうぞビックリマーク

おやすみなさやしぃードキドキ
鞘師里保(o゚∀゚)ノ星

とってもかわいい文章で、りほりほに、お菓子をあげたくなって、なおかつ、いたずらされたい気分になります。次は、10月29日の記事で、

誕生日っていい日っ♪( ´▽`)鞘師里保

誕生日っていい日っ♪( ´▽`)鞘師里保

この日の「中学生NIGHT」のイベントで、先輩の田中れいなちゃんにメイクしてもらったという話をしていて、早速ブログで写真をUPしてくれています。確かに、目のメイクがれいな風になっていて、面白いです。

ところで、りほりほのブログの写真は、いつも特徴的な顔のアップで、さゆみんも、ラジオで褒めていたくらい、かわいくとれているので、何か写真を撮るときにこだわりがあるのかどうか、気になっていたのですが、そのことについて、10月28日のラジオ「RIHO-DELI」でりほりほが話してくれました。この撮り方は、自撮りをするときに、手がブレないように、机等に肘をつけて撮っているので、結果的に顔との距離が近くなって、フレームから顔がはみ出すほどのアップになっているとのことでした。なので、自分をかわいく見せるためのこだわりの撮り方というわけではないようです。でも、さゆみんが褒めるのもよくわかるくらい、いつもとっても可愛い写真になっていると思います。

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